落ち込めど病まず

9月30日、澄んだ青空の広がった仙台です。

今月が終わるということを今更実感して

ゾワゾワしてきましたが、今っ更にも程があります。

スッキリと晦日の夜を迎えるつもりでしたが、

9月のうちに済ませておきたかったことを

いくつか思い出してきました。

そのため今現在は不安な気持ちですが、

今月を通してみれば、小さな波こそあれ、

おおむねメンタルの調子を保てたと思います。

仕事やプライベートが先月よりも充実したことが

最大の要因で、周囲の方々に感謝するほかありません。

もう一つの大きな要因として、

「落ち込む場面で病まずに済んだ」ことがありました。

充実していたということは

大量の対人コミュニケーション機会があったということ。

上手く行かない場面、自分の言動に後悔することは

多々あったものの、

自分を責めることはほとんどしませんでした。

一つ一つのネガティブな出来事に執着せずに、

ある程度反省したら「そんなもんだよね」と

自分を納得させ、次に行けたのかもしれません。

この1週間については、

以下の記事で触れた出来事が大きかったです。

sdjkai.hatenablog.com

10月もおかげさまで忙しくなる見込みですが、

周囲への感謝を忘れず、

自分の感情については「そんなもんだ」で

宥めすかしながら、乗り切っていこうと思います。